המסירות שלך

לחיות בתחושות של אושר, סיפוק ונינוחות, אפשרי רק שהאדם מסור לעצמו.

להיות מסורים לעצמנו, זה מסע חיים של אנשים, החיפוש אחר הלב, חיפוש אחר איפה נעים לכם והאם הנעימות מגיעה ממקור בריא נפשית ולא פוגע?

לדוגמא אתם נמצאים בסביבת אנשים שמנרמלת את ההתנהגות והמוסכמות שלכם, אך ההתנהגות שלכם היא לקטר ולהתלונן או לאכול אכילה רגשית ולא להתחשב ברגש 

או למשל לנוח כל כך הרבה עד שמרגישים כבדים מאוד כך שכל צעד שעושים הוא טרחה 

או להסכים על תודעת פחד וקורבנות או להסכים על כך שחלומות זה רק לחלום אותם ולא ללכת אחריהם ועוד..

מהי מסירות? 

מסירות היא לזכור שהכוח שלך מגיע מבפנים ולא מהסכמה של הסביבה למעשיך.

כשאנו מתרגלים את המיינד באופן קבוע, אנו מגלים כמה צורת המחשבה היא כמו חומר גולמי ולפני שעושים איתה עבודה היא כמו יהלום לא מלוטש, יהלום כל כך עכור מזיכרונות, משפטים, סלנגים, הסכמות, לבוש, אמירות, אג'נדות, פחדים ועוד.. עד שלא ניתן לראות את יופי היהלום.

היהלום מסמל את הנשמה

העכירות מסמלת את הרשמים של החוויות שלכם

העבודה עם המיינד היא טיהור הלב 

כך ננקה ונלטש את היהלום לכדי צורת מחשבה בהירה שלא מעכירה על ההכרה. 

כאשר אתם יושבים למדיטציה אתם מתחילים להכיר בתחושה, עולות מחשבות ופתאום עברו 5 דקות, 

לרגע אתם תופסים את עצמכם מכווצים כי הזדהתם עם מחשבה כלשהי שלקחה אתכם רחוק, 

חלק מהאנשים לא מסוגל לשבת במדיטציה כי המוח כל כך ער, והוא מספר "שחבל על הזמן", 

חבל על הדקות האלו - לך תעשה משהו! או שחלק מהאנשים לא יכולים להתמודד עם השקט במדיטציה, השקט זה הרשמים בהכרה וכשהיא לא מכוונת בסינכרון עם הלב מאוד קשה לשמוע את המיינד כי הוא מציף את כל הקשיים הרגשיים.

במדיטציה מתחילים להבין שיש בתוכנו מגוון קולות, אנחנו לא לבד במערכת של עצמנו. 

יש בנו קולות ומחשבות שלא פוסקים, אלה אם כן עצרתם והרגעתם אותן (תרגול וריכוז המיינד). 

עצרתם ואמרתם לעצמכם: עכשיו אני מחזיק במושכות. 

אני שולט במהירות, בתוכן במוחי ושולט בהרגשה. 

ואז נשאלת השאלה מיהו המחזיק במושכות? 

זהו הקול האלוהי שנמצא בתוככם, היצר הטוב!

הנשמה שלכם, זאת שיודעת הכי טוב בדיוק מה אתם אמורים לעשות. 

אבל שוב האינטלקט המוכר והידוע חוזר ומספר לכם את אותו סיפור עבר - הלא הוא חי מזיכרונות, 

מספר לכם כמה אתם לא שולטים, כמה אתם חוששים, כמה אתם לא מסוגלים, כמה אתם מבזבזים את זמנכם וכו'. 

אז מה תעשו? למי תקשיבו?

מסירות היא להיות מסור או מסורה לקול האלוהי שנמצא בכם. 

מסירות זה תרגול יומיומי חזרה פנימה ללב שלכם, לתרגל מדיטציה גם כשקשה לתרגל אהבה עצמית גם שמאתגר. ידעתם שתרגול מדיטציה יכול להיות גם 5, 10 דקות? אל תחשבו יותר מדי שבו זקוף עצמו עיניים ותעברו לערוץ הפנימי.

אם אתם קוראים את הבלוג הנ"ל ותרצו לשתף אותי בתהיות, תחושות, שאלות ועוד.

אשמח שתרשמו לי

במייל- youmayakaplan@gmail.com

סיימו את הקריאה בלהיות מסורים לעצמכם, מה עכשיו הקול האלוהי בכם מכוון אתכם לעשות שיטיב אתכם? בלהמשיך להיות מסורים לעצמכם?

עשו זאת.

מאיה